情緒問題也可能影響呼吸異常不順暢。中醫師陳玫妃表示，憂鬱、心情煩悶，常會導致自律神經失調，交感神經興奮，副交感神經則抑制，會使得心跳加快，血管收縮，平滑肌鬆弛等問題。此外，還容易會有煩燥、失眠、心情低落等症狀。
中醫師陳玫妃表示，情緒憂鬱可能造成平滑肌鬆弛，當呼吸道平滑肌鬆弛會引起胸悶、呼吸不順暢，甚至喘息，因此，上氣不接下氣。此外，若是消化道平滑肌的鬆弛，會引起消化不良、脹氣、食慾不振。這些都是情緒緊張、壓力造成。
醫 師指出，臨床上會有憂鬱情緒的人，通常是對自己期望太高。或者是情感上的摩擦、夫妻方面的失和。以及親友之間等外來壓力，容易使得精神緊張。因而出現憂鬱 的傾向。此外，還容易會有煩燥、失眠、心情低落等症狀。在中醫認為此為肝氣鬱結，所引起的自律神經失調，因此，引起了情志方面的問題。
研究指出 孩子睡得飽 較無暴力傾向
更新日期:2011/07/05 04:11
〈健康充電站〉心理講座
更新日期:2011/07/05 04:11
台北榮民總醫院精神部臨床心理師楊雅明7月9日上午10時至12時，於台北行天宮附設玄空圖書館敦化本館4樓禮堂（台北市敦化北路120巷9號）主講「中年危機與焦慮、恐慌症」。欲參加者需事先報名，報名電話：（02）2718-0171轉313。 （游馨茹）
〔自由時報記者郭顏慧／新北報導〕新北市衛生局和肝病防治學術基金會合作，明天將在台大醫院金山分院舉辦「免費肝炎及肝癌大檢驗」活動，名額不限，歡迎民眾持身分證報名參加。
新北市幅員遼闊，且人口密度城鄉差距大，醫療資源分布嚴重不均，為提升偏遠地區對於自身健康狀況的關注，新北市衛生局與肝病防治學術基金會、統一超商及台大醫院金山分院合作，明天上午八點在台大醫院金山分院舉辦「免費肝炎及肝癌大檢驗」活動。
昨天宣傳記者會上，國際扶輪三五二○地區和台北文林扶輪社共同捐贈一台可攜式超音波機器，讓醫護人員可帶著機器為民眾做精確檢查，新北市副市長許志堅和肝病防治學術基金會執行長許金川等人在現場齊聲呼籲，希望民眾「相招來保肝」；另外，藝人張瓊姿昨天也現身記者會，表示夫婿郭泰源本身是Ｂ肝帶原者，十多年前在一次檢查中意外發現罹患肝腫瘤，由於及早發現和治療，目前恢復狀況良好，她以病患家屬立場呼籲民眾要隨時留意自身身體狀況。
低卡食品除了可能潛藏高鈉危機，一般被認為是高纖、低熱量的健康食品代表—蒟蒻，還有另一種「地雷」，也就是近年超流行的蒟蒻條。
【台灣醒報記者蔡沛琪綜合報導】針對美國一項新研究指出，粗腰圍的心血管疾病患者的死亡率，比起腰較細者高出2倍，另一項研究也指出，中年身材肥胖者，老年出現失智或癡呆現象的機率較高。國防醫學院公共衛生學系教授祝年豐今天受訪時指出，腰圍粗代表腹部內脂肪過多，是代謝症候群、心血管疾病的警訊。國民健康局社區健康組組長陳延芳則提醒，只要能控制體重，腰圍自然就會下降。
●三餐飯前半小時，都先喝500西西開水，讓肚子有些水，增加飽足感。
●兩餐中間則各喝300西西的水，也就是，約莫上午10點到11點間，喝300西西，下午3點到4點間，也喝300西西水。
●晚飯之後不需特別補充水，以免半夜起來上廁所。
（中央社記者江俊亮嘉義市26日電）攝取過量人工合成的反式脂肪有礙健康，署嘉營養師今天表示，若包裝上標示有氫化、半氫化、植物性乳化油、植物性乳瑪琳等成分，都可能含有反式脂肪，民眾應少吃為宜。
〔自由時報記者楊雅民／台北報導〕愛之味（1217）與京泰發展公司攜手，正式引進中國燕京啤酒重返台灣市場，預計三年內搶下台灣啤酒市場一成市佔率，並已著手評估在台設廠。
28歲的小儀看診時，提到她懷疑自己有貧血現象，經常頭暈，在蹲下後站起來，頭暈現象更明顯，眼前一片昏黑，需用手攙扶旁邊固定物，免得跌倒。不僅如此，她平時白帶很多，又喜歡喝冰涼飲料、吃辣的、重口味的食物，排便常排不乾淨，只是吃一些食物就覺得肚子脹脹的，常常覺得很累、很疲倦。
一個簡單的動作，就能幫你擺脫痠痛！桃園縣平鎮市壢新醫院復健科醫師林頌凱復健資歷豐富，他整理出全身上下43種最常見的痠痛症狀，再設計67組簡單的舒展動作，幫你解決痠痛問題。他說：「每天做2次，每次5分鐘，平均1個月就能向痠痛說bye bye！」
維也納動物醫學大學的研究團隊發現，會冬眠的哺乳類動物，死亡率比不會冬眠的動物低，而且冬眠動物冬天的死亡率，也比活動季節低，這與一般認知冬眠對動物是一大挑戰的一般認知，有所出入。
維也納的研究發現，冬眠動物在冬眠期間的存活率，比活動期間高了百分之十五，這個現象在小型動物的身上，又特別明顯。
更新日期:2011/04/09 00:17
◎記者鄭綿綿／專題報導
調節飲食結構對於改善疲勞也有幫助。中醫師羅明宇表示，調節飲食結構，多食新鮮蔬菜和瓜果、豆製品及海藻類食物，有利於消除疲勞。還可配合藥膳方加以幫助保健。
炸雞、薯條、珍珠奶茶，幾乎每個學生在放學途中，都得面臨這些食物的誘惑。專家提醒，高油、高糖、高鹽等偏差飲食，再加上不運動，許多小朋友成為肥胖兒！專家警告，胖小孩易罹患高血壓、高血脂、高血糖是一般孩子的兩倍，家長不可不慎。
減重食品違法添加西藥問題不只台灣有，美國也是層出不窮。美國食品藥物管理局（FDA）發現，有些減重食品違法添加諾美婷成份，也有的添加了危險的藥物成份，如治療痙攣藥物、降血壓藥等。
〔自由時報記者林相美／台北報導〕過勞死頻傳，一名年近五十歲的工程師日前突然劇烈胸悶、臉色蒼白及全身出冷汗，趕緊掛急診，原來是急性心肌梗塞。醫師研判，工程師沒有病史，但工作時間長，常熬夜、日夜顛倒，十五年來每天抽兩包菸，應為心肌梗塞的最大元兇。
台北市立聯合醫院仁愛院區一般內科主治醫師蕭卜源指出，病患到院後，經心電圖及心肌酵素檢查，研判為急性心肌梗塞，立即給予阿斯匹靈、抗凝血劑及嗎啡等藥物治療，緩解胸痛，隨即安排緊急心導管手術。
不過，病患突然失去意識，呈現癲癇狀態，量不到血壓，心電圖監測器顯示心室心律不整，經搶救隨後進行心導管手術，於氣球擴張冠狀動脈置放支架，挽回病患的生命。
本文引自 http://www.tnka.org.tw/check/check_008.asp
健康有理納豆激酶保健膠囊
台 灣 納 豆 激 酶 協 會TAIWAN NATTOKINASE ASSOCIATION 認證授權書內容
引用文章網址: http://mag.udn.com/mag/life/storypage.jsp?f_MAIN_ID=210&f_SUB_ID=3468&f_ART_ID=246815
代謝症候群／十大保健元素 各具預防改善作用
企業理念 (2)